admin ترحب بكم بمنتدى الحب الابدى

نرحب بكم بمنتدى الابدى ونتمني لكم قضاء وقتا ممتعا بين اسطر المنتدى وبزيارتكم تكمل فرحتنا مع تحيات المشرفين
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 التفاح كنز فاحرص عليه طازجاً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HACKMAN

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 34
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 15/05/2007

مُساهمةموضوع: التفاح كنز فاحرص عليه طازجاً   السبت مايو 19, 2007 11:32 am



ليس فقط يساعد التفاح علي الهضم، وانما يزيل النفايات من الكبد، و مصدر غني بفيتامين ج والألياف، وبرغم ان قشرته قليلة السعرات الحرارية فانها غنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم ويمدنا بالطاقة، ويعالج التفاح ايضا مشاكل الجلد والتهاب المفاصل وهو قابض في الإسهال وملين ومدر للبول، ويشتمل علي كربوهيدرات وصوديوم، وينظم الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك ويوقف النقرس والروماتيزم ويمنع تكوين الحصوات المرارية وينظف الأسنان ويفيد في حموضة المعدة.

أثبت التفاح ايضا قدرته علي تقليل مخاطر سرطان القولون والبروستات والرئة، كما يساعد في علاج أمراض القلب وتخفيض الكوليسترول وتخفيض الوزن، إضافة إلي قدرته علي حماية المخ من مرض الشيخوخة "الزهايمر".

وقال خبراء التغذية أن تناول الصنفين الغذائين التفاح والسمك فقط يومياً كفيل بخسارة الوزن الزائد مع الإبقاء علي الجسم صحيًا طيلة شهر كامل.

لكن يظل التفاح الطازج هو المعني بكل هذه الفوائد، ولتتأكد من التفاحة التي في يديك طازجة ضعها في وعاء ماء فان طفت فهي سليمة ، حيث ان 25 % من وزن التفاح الطازج هواء


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dark-house.mam9.com
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 149
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 03/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: التفاح كنز فاحرص عليه طازجاً   الأحد مايو 20, 2007 7:58 pm

انا دايما بكلو ليل نهار مشكووووووووووووووووووووووووووور

_________________
منورين منتدياتدلع العشاق مع تحيات الادارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dala3.forums1.net
 
التفاح كنز فاحرص عليه طازجاً
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
admin ترحب بكم بمنتدى الحب الابدى :: منتدى عيادة حلم العرب-
انتقل الى: